Domination, Soumission et Plaisirs

Domination, Soumission et Plaisirs

Carnets de soumission


Règles de soumission de soumise Louva



Avec la complicité de ma soumise Louva, N/nous avons ré-écrit les « règles de la soumise »… adaptées à sa propre soumission et condition…
Ces règles seront évolutives et certaines seront probablement ajoutées dans le temps…

Article 1 : Le Maître a toujours raison car il détient le pouvoir et la connaissance

Article 2 : En cas de doute ou de désaccord, toujours se référer à l’article 1

Article 3 : En présence du Maître, tout sous-vêtement est proscrit et la nudité de la soumise doit être automatique dans le cadre privé

Article 4 : L’obéissance doit être permanente pour les raisons évoquées dans l’article 1

Article 5 : L’accueil à l’arrivée du Maître ou le bonjour matinal doivent être chaleureux et clairement explicites

Article 6 : Lors de sa présence auprès du Maître, la soumise lui offrira un massage quotidien

Article 7 : En présence du Maître et quelle que soit la tenue portée, jamais la soumise ne croisera les jambes

Article 8 : Tous vêtements ne permettant pas le libre accès aux orifices intimes de la soumise sont proscrits

Article 9 : Lors des jeux ou séances récréatives avec le Maître, la soumise se gardera de se valoriser démesurément en cas de victoire

Article 10 : Toute punition étant justifiée, la soumise les accepte sans restriction et en cas de doute ou d’incompréhension, elle se référera à l’article 1.


27/07/2017
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Programme alimentaire...



Lors de notre dernier weekend passé ensemble et suite à celui-ci, soumise Elisa m’a plus ou moins clairement demandé de prendre en charge son alimentation que je trouvais - il est vrai – jusqu’à présent pour le moins déséquilibrée au vu de son carnet hebdomadaire de soumission, dans lequel apparaissent ses repas… mais pas ses grignotages en cours de journée !...

Par conséquent, voici quelques nouvelles instructions et restrictions qu’elle doit désormais mettre en application, à partir de ce mois de février 2017, celles-ci étant bien-sûr appelées à être évolutives au fil du temps et selon les progrès et peut-être quelques transformations que nous constaterons peut-être au fil du temps…

 

1ère VERSION DES RESTRICTIONS ET OBLIGATIONS – FEVRIER 2017

RESTRICTIONS

OBLIGATIONS

1

Plus aucun grignotage entre les repas

1

Ne plus grignoter entre les repas

2

Repas avec sandwich : maximum un par semaine (hors Fast-food…)

2

Boire un jus de fruits frais pressé chaque matin (orange ou pamplemousse de préférence)

3

Consommation de sodas : maximun 50 cl par semaine

3

Consommer au moins un produit laitier par jour (liquide, fromage, yaourt…)

4

Pizza : maximum une par quinzaine

4

Consommer au minimum 3 fruits frais chaque semaine

5

Kébab, Mc Donald’s, KFC ou autre alimentation de ce type :
maximum un par quinzaine

5

Consommer des légumes (frais de préférence) au minimum 3 fois chaque semaine

 6

Consommation de riz, pâtes ou frites : maximum une fois par semaine

6

Manger du poisson au minimum 1 fois par semaine

7

Consommation de charcuteries : maximum une fois par quinzaine

7

 

8

Consommation de sucreries, pâtisseries, gâteaux secs et autres friandises : maximum 2 fois par semaine (en quantité raisonnable » !...)

8

 

9

 

9

 

10

 

10

 


29/01/2017
3 Poster un commentaire

Semaine 65 : du 15-09-2018 au 21-09-2018

 

Tenue vestimentaire

Repas Déjeuner

Repas Dîner

Défi du jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso

Tabac

Sam

Nue chez

mon Maitre

Carpaccio de bœuf, frites

Gaspacho andalou

X

X

X

Avec
 
  mon
 
  Maître

5

12

Dim

Nue chez

mon maitre

Salade composée (salade verte, tomates, oignon foies de volailles confits)

Quenelles sauce financière

X

X

X

5

12

Lun

Pantalon noir et chemisier rouge, pas de sous-vêtements

Rien

Steak haché et purée de pommes de terre

X

X

X

X

5

10

Mar

Jupe en jean

et chemisier blanc et noir, pas de sous-vêtements

Salade verte

et charcuterie

Soupe de légumes

X

X

X

X

5

11

Mer

Jupe en jean

et chemisier blanc, pas de sous-vêtements

Poulet rôti

et rosties de pommes de terre

Poulet rôti

et pommes de terre au paprika

X

X

Punition pour ne pas avoir obéi à mon Maitre : 3 pinces sur chaque téton

X

4

10

Jeu

Pyjama

Soupe de légumes (pommes de terre, carottes, navets, poireaux, courge et oignons)

Salade de tomates, féta, œuf au plat

X

X

X

X

4

10

Ven

Jupe noire, chemisier noir et blanc ballerines noires, pas de sous-vêtements

Salade composée (salade verte, tomates, poivron rouge, féta, carottes râpées)

Poulet aux épices et citron, riz blanc, poêlée de légumes (courgettes vertes et jaunes, poivrons jaunes et rouges, oignons et fenouil)

X

X

X

X

5

10


22/09/2018
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Semaine 64 : du 08-09-2018 au 14-09-2018

Depuis quelques semaines, je trouve que soumise Louva ne me transmet pas un carnet hebdomadaire rempli aussi sérieusement qu'elle le devrait et je m'interroge quelque peu sur la nécessité de poursuivre dans cette activité...

 

Tenue vestimentaire

Repas Déjeuner

Repas Dîner

Défi du jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso

Tabac

Sam

Débardeur blanc, short rose, pas de sous-vêtements

Salade de pommes de terre, fromage blanc et poitrine fumée grillée

Salade de fromage blanc et pommes de terre et fromage blanc

X

X

X

X

5

8

Dim

Pyjama

Petit-déjeuner tardif

Quiche aux légumes et salade verte

X

X

X

X

5

10

Lun

Jupe en jean, chemisier blanc à fleurs noires, pas de sous-vêtements

Rien

 

Quiche aux légumes et salade verte

X

X

X

X

3

8

Mar

Pyjama

Pâtes au fromage

Faux filet, pommes rissolées

X

X

X

X

5

10

Mer

Pantalon noir, chemisier noir et blanc, baskets noires, pas de sous-vêtements

Salade composée

Saucisses

et riz aux légumes

X

X

X

X

5

9

Jeu

Jupe en jean, haut bleu, baskets noires, pas de sous-vêtements

Salade composée (salade verte, carottes râpées, féta, mozza, œuf)

Hachis Parmentier « maison »

X

X

X

X

5

7

Ven

Pantalon noir, chemisier rouge, baskets noires, pas de sous-vêtements

Pavé de bœuf mariné aux échalotes,

ravioles

Gaspacho Andalou, yaourt

X

X

X

Avec mon Maître

5

10

 


16/09/2018
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Semaine 63 : du 01-09-2018 au 07-09-2018

 

Tenue vestimentaire

Repas Déjeuner

Repas Dîner

Défi du jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso Tabac

Sam

Jean et chemisier noir et blanc, pas de sous-vêtements

Petit-déjeuner tardif

Filet de grenadier au citron, légumes sautés

X

X

X

X

5

8

Dim

Pyjama et nue

Petit-déjeuner tardif

Omelette aux lardons et pommes de terre

X

X

X

X

5

10

Lun

Jupe en jean, chemisier

à fleurs et baskets,

pas de sous-vêtements

Pâtes au fromage

et yaourt

Quiche lorraine

et salade composée

X

X

X

X

5

8

Mar

Robe noire

et blanche,

pas de sous-vêterments

Petit-déjeuner tardif

Quiche lorraine salade

X

X

X

X

5

10

Mer

Jupe noire, chemisier noir et blanc et sandales,

pas de sous-vêtements

Saucisses au fromage et riz

Saucisses aux herbes, riz aux   oignons

X

Petit plaisir solitaire

X

X

5

9

Jeu

Jupe en daim noire, chemisier rouge et baskets,

pas de sous-vêtements

Pâtes au parmesan

Gnocchi

à la carbonara

3 pinces sur chaque sein pendant 2h30   pour désobeissance

Petit plaisir solitaire

X

X

5

7

Ven

Jupe en jean, chemisier à fleurs, baskets, pas de sous-vêtements mais avec mon rosbud

Salade composée (salade verte, poivron, tomates) et charcuterie

Poulet Basquaise, pommes noisettes

poêlée de légumes

Demander à un inconnu de faire une photo de moi avec mon chemisier ouvert

Petit plaisir solitaire

X

X

5

10

 

Photos de mes défis

de jeudi et vendredi :

 

Mini-pinces001_07-09-2018.jpg

Mini-pinces002_07-09-2018.jpg

Mini-pinces003_07-09-2018.jpg

 

 

Defi-exhib001_07-09-2018.jpg

Defi-exhib002_07-09-2018.jpg


08/09/2018
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Semaine 62 : du 25-08-2018 au 31-08-2018

 

 

Tenue vestimentaire

Repas Déjeuner

Repas Dîner

Défi du jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso

Tabac

Sam

Pyjama

Charcuterie,Taboulé aux légumes râpés

Travers de porc taboulé

X

X

2 Douches frustrantes

X

5

8

Dim

Jean, T-Shirt

Petit déjeuner tardif

Filet de sole aux citron riz

X

X

2 Douches frustrantes

5

8

Lun

Pyjama

Salade de tomates

Poulet aux épices,
  Poêlée de légumes

X

X

2 Douches frustrantes

X

5

10

Mar

Jupe en daim noire chemisier rouge et sandales noires

Steak haché et pâtes

Quiche à la ratatouille

X

X

X

A
V
E
C
  
M
O
N
  
M
A

Î
T
T
R
E

5

10

Mer

Nue chez
mon Maitre

Rôti de saumon Epinards à la crème

Quenelles sauce Financière

X

X

X

5

9

Jeu

Jupe en daim noire chemisier rouge   sandales noires

Rôti de saumon, Epinards à la crème

Hamburger frites

X

X

X

5

7

Ven

Pyjama

Petit déjeuner
tardif

Steak tartare pommes sautées

X

X

X

X

5

10


01/09/2018
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Semaine 61 : du 18-08-2018 au 24-08-2018



 

Tenue vestimentaire

Repas
  Déjeuner

Repas Dîner

Défi du jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso

Tabac

Sam

Nue chez mon Maître
  Sortie avec Short noir, chemisier rouge et sandales noires, pas de sous-vêtements

Coquelet rôti galettes de pommes de terre

Pizza exotique (jambon blanc, ananas, fromages)

X

X

X

A
V
E
C
  
M
O
N
  
M
A
Î
T
R
E

5

10

Dim

Nue chez mon Maître
  Sortie avec Short noir, débardeur bleu et sandales noires, pas de sous-vêtements

Coquelet rôti salade de riz

Pizza exotique (jambon blanc,   ananas, fromages)

X

X

X

5

10

Lun

Retour de vacances :
  Short noir, chemisier rouge et sandales noires, pas de sous-vêtements

Rôti de porc

salade de riz

Gaspacho

andalou

X

X

X

5

8

Mar

Pantalon noir débardeur noir, sandales noires, pas de sous-vêtements

Steak haché

et pâtes

Faux filet
  et pâtes

X

X

X

X

5

8

Mer

Short en jeans débardeur noir et sandales noires, pas de sous-vêtements

Omelette

aux lardons

Charcuterie

et salade composée (salade verte, tomates

et crudités)

X

X

X

X

5

9

Jeu

Robe noire

et blanche, sandales   noires, pas de sous-vêtements

Resto Chinois

Travers de porc

et riz

X

X

X

X

5

7

Ven

Pyjama

Charcuterie

et salade composée (salade verte, tomates, crudités), yaourt et fruit

Risotto

aux asperges

et crevettes,

fruits

X

X

2 douches frustrantes avec interdiction de jouir

X

5

10


25/08/2018
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Semaines 59 et 60 : du 04-08-2018 au 17-08-2018

En mode "vacances", mon Maître m'a autorisé à ne pas tenir mon carnet hebdomadaire dans la mesure où il pouvait "surveiller" mes tenues,
repas et tout le reste directement...
  Clin d'œil


13/08/2018
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Semaine 58 : du 28-07-2018 au 03-08-2018

 

Tenue vestimentaire

Repas Déjeuner

Repas Dîner

Défi du

jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso

Tabac

Sam

Nue chez

mon Maître

Canard à l’orange et purée de marrons

Burrito mexicain (filet de poulet, oignons, salade,   dés de tomates, fromage râpé)

X

X

X

A
V
E
C
  
M
O
N
  
M
A
Î
T
R
E

5

10

Dim

Nue chez

mon Maître

???

Burrito mexicain (même garniture   que la veille)

X

X

X

5

12

Lun

String et bustier noir chez N/notre ami Maître Jean

Taboulé, cuisse de poulet et tarte au chocolat

Ravioles à la carbonara

Journée   privée BDSM avec 12 autres participants

X

X

5

10

Mar

Short en jean, débardeur rose et baskets noires, pas de sous-vêtements

Hamburger

et frites

Salade de tomates et Mozza, fromage et glace

X

X

X

X

5

9

Mer

Jupe en jean, débardeur noir et baskets noires, pas de sous-vêtements

Salade de haricots verts et tomates, Ratatouille et courgettes sautées

Travers de porc

et pommes noisettes

X

X

X

X

5

9

Jeu

Short bleu, débardeur noir et baskets noires, pas de sous-vêtements

Déjeuner tardif

Travers de porc

et pommes

noisettes

X

X

X

X

5

8

Ven

Short en jean, débardeur bleu, baskets,

pas de sous-vêtements

Bavette grillée

et pommes

noisettes

Taboulé et charcuteries,

fromages

X

X

X

Avec
mon
  Maître

5

8


04/08/2018
0 Poster un commentaire

Semaine 57 : du 21-07-2018 au 27-07-2018

 

Tenue vestimentaire

Repas Déjeuner

Repas Dîner

Défi du jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso

Tabac

Sam

Pyjama

Capellini sauce tomate

Salade composée (mâche, roquette, tomates, poivron, foies de volailles)

X

X

X

X

5

10

Dim

Short noir et haut bleu, sandales noires, pas de sous-vêtements

Salade composée (salade verte, tomates, Mozza, poivrons, maïs et thon)

Steak haché et haricots verts

X

X

X

X

5

9

Lun

Short en jean, débardeur noir, sandales noires, pas de sous-vêtements

Rien

Salade composée (salade verte, magret fumé, tomates, foies de volailles, oeuf)

X

X

X

X

5

12

Mar

Nue chez

mon Maître

Carpaccio au basilic
  et frites

Salade composée (salade verte, magret fumé, tomates, dés

de fromage)

X

X

X

A
V
E
C
  
 M
O
N
  
M
A
Î
T
R
E

5

8

Mer

Nue chez

mon Maître

Filet de dorade, sauce citron

et Riz pilaf

Gaspacho Andalou

et fromages

X

X

X

5

8

Jeu

Short rose, T-shirt rose ajouré, baskets blanches, pas de sous-vêtements

Cuisse de poulet, frites, tartelette

au citron

Burrito mexicain (filet de poulet, oignons, salade, dés

de tomates, fromage râpé)

X

X

X

5

8

Ven

Nue chez

mon Maître

Escalope de veau panée, ravioles

Melon, jambon cru et fromages

X

X

X

5

8


28/07/2018
0 Poster un commentaire

Semaine 56 : du 14-07-2018 au 20-07-2018

 

Tenue vestimentaire

Repas Déjeuner

Repas Dîner

Défi du jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso

Tabac

Sam

Nuisette et nue

chez mon Maître

Pavé de saumon grillé, sauce Hollandaise;

Riz Pilaf

Charcuteries

et fromages

X

X

X

A
V
E
C
  
M
O
N
  
M
A
Î
T
R
E

5

12

Dim

Short bleu,

T-shirt blanc, sandales noires, pas de sous-vêtements

Côte de bœuf,

tian de légumes

Charcuteries fromages et toasts

X

X

X

5

12

Lun

Nuisette et nue

chez mon Maître

Pavé de rumsteak mariné à l’échalote

et frites

Quenelles sauce financière

X

X

X

5

10

Mar

Nuisette et nue chez mon Maître

Retour chez moi avec jupe noire, chemisier   rouge et sandales noires

Sauté de veau

à la Provençale

et pommes noisettes

Hamburger

Frites

X

X

X

X

5

8

Mer

Jupe en jeans, chemisier rouge et sandales

noires, pas de sous-vêtements

Petit déjeuner tardif

Hamburger, salade de tomates

X

X

X

X

5

9

Jeu

Short noir et débardeur bleu, sandales noires, pas de sous-vêtements

Escalope sauce citron et courgettes sautées

Omelette, courgettes sautées

X

X

X

X

5

7

Ven

Short noir, haut noir et rouge, sandales   noires, pas de sous-vêtements

Omelette aux lardons et pommes de terre

Poulet piment doux, poivron et riz

X

X

X

X

5

10


22/07/2018
4 Poster un commentaire

Semaine 55 : du 07-07-2018 au 13-07-2018

 

Tenue vestimentaire

Repas

Déjeuner

Repas Dîner

Défi du jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso

Tabac

Sam

Pyjama

Filet mignon

et poêlée de légumes

Saumon fumé aux ravioles et sauce crème fraîche

X

X

X

X

5

12

Dim

Pyjama

Filet mignon

à la crème et aux champignons

et pâtes

Tomates, Féta

et Mozza

X

X

X

X

5

7

Lun

Jupe en daim, chemisier noir et blanc, ballerines noires et pas de sous-vêtements

Jambon braisé, œufs et salade verte

Salade de pâtes, tomates, poivrons, Féta, maïs

X

X

X

X

5

7

Mar

Jupe noire, chemisier noir et blanc, ballerines noires, pas de sous-vêtements

Salade verte, tomates et mozza

Pavé de saumon, sauce Hollandaise   et Riz

X

X

X

X

5

7

Mer

Nue chez moi

Salade de pâtes, poivrons, tomates, Féta et Mozza

Salade de tomates, thon

et Mozza, yaourt

et framboises

X

X

X

X

5

7

Jeu

Jupe en daim noire, chemisier rouge, sandales noires, pas de sous-vêtements

Salade verte, tomates et charcuteries

Salade composée (Salade verte, tomate, œuf poché, oignons)

X

X

X

X

5

7

Ven

Nuisette ou nue chez mon Maître

Magret de canard et Gratin Dauphinois

Salade composée (Salade verte, tomate, foies de volaille, oignons)

X

X

X

Avec

mon

Maître

5

7


15/07/2018
2 Poster un commentaire

Semaine 54 : du 30-06-2018 au 06-07-2018

 

 

Tenue vestimentaire

Repas Déjeuner

Repas Dîner

Défi du jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso

Tabac

Sam

Tenue diverses chez N/notre ami Doulien… mais le   plus souvent nue

Différentes salades composées

Différentes salades composées

X

X

X

A
V
E
C
  
M
A
Î
T
R
E

5

10

Dim

Nue

Pâtes à la carbonara

Taboulé maison

X

X

X

5

10

Lun

Jupe en jeans, débardeur bleu et ballerines noires, pas de sous-vêtements

Cuisse de canard confite, haricots verts

Salade verte, Féta et omelette aux légumes et lardons

X

X

X

X

5

8

Mar

Short rose, débardeur rose et sandales, pas de sous-vêtements

Cuisse de poulet rôtie et légumes sautés

Salade de tomates, œuf et Féta

X

X

X

X

5

7

Mer

Pantacourt noir, débardeur rose et sandales, pas de sous-vêtements

Rien

Tomate, oeuf, jambon cru et fromage de chèvre

X

X

X

X

5

7

Jeu

Short noir, débardeur rose et ballerines noires, pas de sous-vêtements

Steak haché, frites

Salade composée (salade, tomates, pâtes, fromage de chèvre)

X

X

X

X

5

7

Ven

Jupe en daim noire, chemisier et ballerines noires, pas de sous-vêtements

Taboulé maison

Escalope de veau et légumes sautés

X

X

X

X

5

10




08/07/2018
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Semaine 53 : du 23-06-2018 au 29-06-2018



 

Tenue vestimentaire

Repas Déjeuner

Repas Dîner

Défi du jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso

Tabac

Sam

Pyjama

Salade verte, pommes de terre et bacon

Tian de courgettes, aubergines et Mozza, coulis de tomate

X

X

X

X

5

10

Dim

Pyjama

Salade composée et Mozza panée

Melon et jambon cru

X

X

X

X

5

10

Lun

Jupe en daim noire, chemisier écru, ballerines noires, pas de sous-vêtements

Rien

Salade composée (roquette, mâche, poivron, tomate, thon et Féta)

X

X

X

X

5

8

Mar

Pantalon noir, haut noir et blanc, baskets blanches, pas de sous-vêtements

Gaspacho aux courgettes

Salade composée (roquette, mâche, poivron, tomate, thon

et Féta)

X

X

Mini-pinces sur les tétons pendant 80mn pour ne pas avoir mis de jupe le matin

X

5

7

Mer

Jupe en daim noir, haut rose et ballerines noires, pas de sous-vêtements

Echine de porc

et légumes sautés

Ailerons de poulet, frites et salade

X

X

X

X

5

7

Jeu

Jupe en cuir noire débardeur noir et ballerines noires, pas de sous-vêtements

Poulet et ratatouille

Poisson frit maison et petits pois aux lardons

X

X

X

X

5

7

Ven

Chemisier rouge jupe en jeans et ballerines noires, pas de sous-vêtements

Rien

Salade composée (roquette, mâche, poivron, tomate, thon

et Féta)

X

X

X

Avec mon Maître

5

10


02/07/2018
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Semaine 52 : du 16-06-2018 au 22-06-2018



 

Tenue vestimentaire

Repas Déjeuner

Repas Dîner

Défi du jour

Récompense

Punition

Plaisirs

sexuels

WC

Conso

Tabac

Sam

Nue chez mon Maitre

Tranche de gigot d'agneau grillée, petits pois aux lardons et oignons

Salade composée (salade verte, oignons, tomate, foies de volaille

et magret

de canard fumé)

Toujours en mode frustration

Droit de jouir

X

Avec mon Maitre

5

11

Dim

Nue chez mon Maitre, Jupe en daims noire débardeur noir

et ballerines noires pour sortir, pas de sous-vêtements

Lapin à la moutarde

et pommes

noisettes

Jambon cru et melon

Faire une fellation à un inconnu

X

X

Avec mon Maitre

5

10

Lun

Pantalon noir, haut noir et ballerines noires,

pas de sous-vêtements

Saucisses frites

et salade

Steak et potatoes sautées

 

X

X

X

5

8

Mar

Jupe noire, chemisier rouge, ballerines noires, pas de sous-vêtements

Friand (pomme

de terre et fromage), salade

Steak haché

et salade

X

X

X

X

5

7

Mer

Jupe en jean, haut bleu, ballerines noires,

pas de sous-vêtements

Saucisses salade

Hamburger

et salade

X

X

X

X

5

7

Jeu

Jupe en daim noire, haut rose et ballerines noires, pas de sous-vêtements

Echine de porc, haricots verts et pâtes au pesto

Sandwich

X

X

X

X

5

7

Ven

Jeans noir, débardeur noir et baskets blanches, pas de sous-vêtements

Hamburger

et salade

Salade composée (mâche, roquette, poivrons, tomate, feta et mozza)

X

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23/06/2018
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